Cara Meningkatkan Prestasi Belajar Anak dengan Brain Gym

"Duh, gimana sih Kakak kok nggak bisa-bisa? Ini kan gampang. Mama sampe capek deh ngajarinnya." 

Assalamualaikum. Halo, Bu Ibu, ada nggak yang pernah mengucapkan kalimat di atas ketika mengajari anak-anak di rumah? Kayaknya saya pernah deh hehe.... Sampai kita pun gemas dan pengen nyubit ya. Eit, tapi jangan nyubit dulu. 

Setiap orangtua pasti ingin punya anak yang cerdas dan berprestasi. Saya jadi ingat drama korea Sky Castle yang mendapat rating tertinggi sepanjang sejarah drakor itu. Ternyata ceritanya tentang obsesi orangtua terhadap pendidikan anak-anaknya. Mereka berlomba-lomba menyekolahkan anaknya di sekolah yang bagus, sampai bayar pelatih ratusan juta pun dilakoni sebagai cara meningkatkan prestasi belajar anak. 

Tugas orangtua memang memberikan pendidikan yang terbaik untuk anak-anaknya. Tapi, jangan sampai anak stres dan depresi lho, bahkan hingga bunuh diri. Dari seminar parenting bertema "Kid's Brain Gym for Optimum Learning & Emotional Balance", saya jadi tahu bagaimana kondisi anak ketika belajar hal yang baru.

Stres, tegang, dan materi yang diajarkan tidak langsung masuk ke dalam otak. Jadi, kalau ditambah dengan omelan, bentakan, apalagi cubitan, ya makin buyarlah konsentrasinya. Seminar ini diadakan oleh Happy Bear Child Development Centre yaitu Pusat Tumbuh Kembang Anak milik Nassa School. 

Happy Bear

Nassa School adalah sekolah inklusi di kawasan Pondok Melati, Bekasi yang menyediakan jenjang pendidikan dari Kelompok Bermain, TK, SD, SMP, dan SMA. Juga ada sekolah untuk anak autis. Sebelum memulai proses belajar, para guru di sekolah ini melakukan Brain Gym kepada anak-anaknya yang terbukti dapat  menjadi cara meningkatkan prestasi belajar anak. 

Seminar ini dipandu oleh Devi Riana Safitri S.P (Nassa School Braingym Instructor and Consultant) bertempat di Nassa Valley tanggal 3 Februari 2019. Nassa Valley adalah Outdoor Learning Centre milik Nassa School, yaitu kampus B di mana siswa Nassa (Nasional Satu) belajar pendidikan luar ruangan (sekolah alam). Kalau sekolah dalam ruangannya ada di Kampus A dengan alamat yang berbeda. Jadi, Nassa School ini punya 2 kampus ya.

Devi Riana (Nassa School Therapist)

Di Nassa Valley sendiri, sekolahnya asyik banget karena seperti sebuah tempat wisata. Pepohonan rimbun, bangunan terbuka, kolam renang, dan ada saung-saung kreativitas. Kolam renang gratis bisa dipakai oleh anak-anak Nassa di hari libur. Di sini hanya asa kelas Kelompok Bermain, TK, dan Sekolah Inklusi untuk anak autis. Siswa SD-SMA belajar di Nassa Valley sekitar 15 hari per semester. Jadi, siswa tak selalu belajar di dalam ruangan. 

Nah, kembali lagi ke Brain Gym. Ibu Devi mula-mula mempraktekkan Brain Gym ini kepada putrinya yang mengidap autisme. Awalnya, sang putri tidak dapat merespon rangsangan dari sekitarnya. Setelah 8 bulan menerapkan Brain Gym, putrinya dapat merespon. Suatu ketika, putrinya melihat acara berkuda di televisi, lalu tiba-tiba berkata, "Ma, aku mau berkuda di Bandung." 

Bu Devi memang sering mengajak anaknya berkuda di Bandung tapi biasanya tak ada respon. Setelah diterapkan Brain Gym, putrinya dapat merespon acara di televisi yang dikaitkan dengan pengalaman berkudanya. Sejak itulah Bu Devi berpikir bahwa Brain Gym ini dapat meningkatkan potensi belajar anak. Jika pengaruhnya positif kepada anak autis, apalagi kepada anak yang normal. Tentu akan lebih baik lagi.

Brain Gym adalah rangkaian gerakan sederhana yang dirancang memudahkan seseorang untuk menarik ke luar potensi yang ada dalam dirinya dalam melakukan kegiatan sehari-hari seperti belajar dan bekerja sehingga dapat menjadi cara meningkatkan prestasi belajar anak. 

Jadi, metode ini tak hanya untuk anak sekolah tapi juga bu ibu yang mudah stres. Metode ini diciptakan oleh Paul & Gaul sejak tahun 1980-an untuk membantu belajar anak-anak yang kesulitan membaca dan sudah diterapkan di lebih dari 80 negara. Metode ini membantu anak untuk memulihkan diri dari kondisi stres ke kondisi emosi yang lebih stabil sehingga otak anak pun lebih siap untuk menerima pelajaran. 

Metode ini telah diterapkan oleh Nassa School sejak tahun 2019 untuk mengoptimalkan kesiapan belajar anak. Diadakan pula seminarnya untuk para orangtua dan guru-guru dari sekolah lain, agar menjadi bekal saat mendidik anak. Pada seminar ini, orangtua dan guru diajak untuk mempraktekkan metode Brain Gym ini. 

Saat stres, tubuh kita akan memprodukai hormon Cortisol yang dapat menurunkan sistem imun tubuh, menghancurkan koneksi antar dendrit di otak, dan menurunkan kemampuan belajar. Kondisi stres itu ditandai dengan otot yang tegang di sekitar bahu. Nah kalau bu ibu merasa sulit menangkap tulisan di catatan belanjaan, jangan-jangan sedang stres. Itu tandanya dompet kosong, eh harus senam otak dulu hehehe....

Apa sih efek dari gerakan Brain Gym? 

1. Memanjangkan otot kembali 
2. Dapat memberi energi ke otak dengan meningkatkan pasokan oksigen
3. Membuat kedua belahan otak bekerjasama.

Seperti apakah contoh dari senam otak atau Brain Gym ini? Bu Devi pun mengajak kami mempraktekkannya, yaitu diawali dengan PACE.

P: Positive - Kait Rileks 

A: Active - Gerakan Silang 

C: Clear - Sakelar Otak 

E: Energetic - Minum Air Putih

Uniknya, kami praktek dari poin terakhir dulu yaitu minum air putih. Itu kenapa ya harus sedia air putih sebelum senam otak.

Brain Gym untuk Keseimbangan Emosi

Tujuannya adalah: "Saya merasa rileks dan tenang." Gerakan ini dapat dipraktekkan saat kita dalam kondisi riweuh atau hectic atau rempong sehingga membuat emosi naik. Berada di dalam kemacetan yang sangat parah dengan suara klakson bersahutan. Lakukan gerakan dengan urutan: 

PACE - Minum Air- Kait Rileks- Positive 

Brain Gym untuk Pemahaman, Fokus, dan Partisipasi 

Tujuannya adalah: "Saya memahami bacaan dengan mudah." Ini untuk anak yang baru belajar membaca. Mulanya kami diminta membaca kalimat panjang dalam 20 detik, yang sulit dipahami. Ternyata itulah kondisi otak anak saat baru belajar hal baru dalam waktu singkat. Terjadi ketegangan pada otot bahu, degub jantung tak menentu, dan stres. Apalagi kalau ditambah teriakan dan cubitan. Lakukan Brain Gym dengan: 

PACE -Mengaktifkan Lengan-Burung Hantu-Lambaian Kaki

Setelah melalukan gerakan itu, saya juga merasa jadi lebih mudah memahami tulisan dalam waktu 20 detik. Nah, bila diterapkan kepada anak-anak sebelum mereka memulai proses belajar, insya Allah bisa menjadi cara meningkatkan prestasi belajar anak ya. 

Tentunya masih banyak lagi materi Brain Gym dan bu ibu tak bisa hanya belajar melalui artikel saya ini. Jika tertarik mengikuti seminar Brain Gym dan seminar parenting lainnya yang diadakan oleh Nassa Valley, langsung cari infonya di: 

Instagram: @Nassavalley

Website: www.nassaschool.com 

Penasaran Nassa Valley itu seperti apa? Tonton ya di video youtube saya ini: