Tips Menjaga Anak Tetap Sehat di Musim Hujan

Sudah tiga hari ini anak-anak sakit flu, batuk, demam, dan radang tenggorokan. Alhamdulillah, Salim gak ketularan. Ismail yang memulai sakit, lalu disusul Sidiq. Ismail ini kalau sakit, lama deh sembuhnya. Apalagi kalau udah kena batuk, dengar suara batuknya saja sudah gemetaran si Maknya. Batuknyae kencang sekali. Apa mau dikata, dibawa ke dokter sudah, tapi anaknya gak mau makan. Minum obatnya sih gampang.

Besoknya, Sidiq ikut panas, lalu batuk. Sidiq kebalikannya, mau makan tapi gak mau minum obat. Terbukti, Sidiq lebih cepat sembuh. Cuma sehari aja sakit parah, tidur seharian. Bangun untuk makan. Sekarang sudah mendingan. Ternyata obatnya sakit itu ya MAKAN. Obat dari dokter bisa jadi gak diperlukan.Syukurlah hari ini Ismail sudah mau makan dan cukup banyak. Mungkin kelaparan juga kemarin seharian gak makan. Kalau sakit begini, berat badan mereka jadi turun lagi. Padahal, maknya udah berupaya keras menaikkan berat badan. Hfff..... 

Di musim hujan begini, ibu memang harus lebih perhatian terhadap kesehatan anak-anak. Ini tips yang boleh diikuti, walau kenyataannya anak-anak saya juga sakit. Tapi dari sini, saya belajar untuk lebih waspada.

1. Jangan jajan sembarangan, minum es, apalagi minuman instan di warung yang pakai pemanis buatan. Itu penyebab radang. 
2. Bersihkan rumah, jaga agar tidak lembab karena bisa memunculkan virus dan kuman penyakit.
3. Bersihkan tubuh anak secara rutin, maksudnya dimandikan gitu. Cuci tangannya pakai sabun kalau selesai beraktivitas. 
4. Makan teratur, 3x sehari. Plus kasih suplemen penjaga daya tahan tubuh. 
5. Kalau mulai flu, bisa dikasih rebusan jahe ke dalam susunya. Jeruk nipis juga boleh untuk meredakan batuk. 
6. Istirahat yang cukup. Kurangi bermain di luar rumah, karena bisa tertular dari teman-temannya yang sedang sakit. 

Semoga anak-anak selalu sehat ya :-)